Οι ουσίες που βοηθούν, ή υποτίθεται ότι βοηθούν, στη μείωση του σωματικού λίπους είναι οι περισσότερο αμφιλεγόμενες στο χώρο των συμπληρωμάτων. Πολλές από αυτές τις ουσίες είναι αναποτελεσματικές, άλλες αποτελεσματικές υπό προϋποθέσεις κι άλλες έχουν έντονη φαρμακευτική δράση, με αποτέλεσμα σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες (παρενέργειες) για αυτόν που τις χρησιμοποιεί. Σκοπός αυτού του άρθρου είναι να απαντήσει σε μερικές από τις συνήθεις ερωτήσεις σας γύρω από τις λιποδιασπαστικές ουσίες, να ξεδιαλύνει τον εμπορικό μύθο από την επιστημονική πραγματικότητα και να δείξει ποια από αυτά τα συμπληρώματα είναι ασφαλή και ποια όχι, ποια μπορούν να βοηθήσουν πραγματικά και ποια θα πρέπει να αποφεύγονται, σε ποίες περιπτώσεις και γιατί.